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几大食物可以改变人体的健康[ 2014-08-20 10:38 ]
  现在的用电脑的越来越多了,几乎是每家都有一台,并且很多也都是上班电脑一族,上班是电脑。回家也是电脑,所以很多人总是会有头晕脑胀的感觉,其实这时候可能就是我们用脑过度造成我们的供血不足引起的,那么这个时候我们上班族应该吃什么食物来改善呢?下面我们就给大家说说上班族吃食物来改善供血不足吧。 1、猕猴桃   猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力,并且对
柠檬可以美容那你又知道多少?[ 2014-08-19 11:13 ]
   柠檬啊柠檬,我们很喜欢吃的,在天然美容品中,名气大、深入人心的恐怕要算柠檬了。柠檬生食味极酸,口感不佳,但用得其宜,实用价值极大。可见,很久以来,人们就喜爱柠檬。柠檬可以美容的小秘籍你又知道多少呢?下面我们来说说,看看你知道多少    柠檬美容-洁肤增白   将1只鲜柠檬洗净去皮切片,放入一只广口瓶内,加入白酒浸没柠檬,浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面,15分钟后用温水洗净,1周后可见面容光滑洁白。   柠檬美容-紧肤光润   取1汤匙鲜柠
某些辣食对健康有所影响[ 2014-08-18 09:41 ]
 现在我们在绝大多数美味的菜肴中,都会出现辣椒们的身影,有了它们,虽然菜的味道会更加的鲜美,颜色也会更加的好看。那么它们到底对我们的健康生活能发挥什么样的作用和功效,有没有什么食用禁忌呢,下面我们来看一下   生姜排汗降温   生姜性温味辣,含有姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。此外,生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌,达到清洁口腔的目的。在炎热的夏季,吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用,并缓解疲
冬季咳嗽就应该吃这些水果[ 2014-08-15 16:20 ]
   我们都喜欢吃水果,秋天一过就要来临了冬天,但是寒冬的来临,气温低下,日短夜长,人体免疫力相对减少,气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”,其实,想要去除以上说的症状除了对症吃药外,水果也有意想不到的功效,能帮你减缓咳嗽的症状。另外,水果饮食疗法也是个不错的选择。   咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏   因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香
想祛斑? 柠檬可以做到[ 2014-08-13 15:42 ]
  喜欢吃水果的人很多,以为个人而言我很喜欢吃柠檬,虽然很酸,但是也很喜欢吃,其实柠檬素有“美容圣品”,“水果之王”之称,柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命abcde等物质,具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。   柠檬是一种很好的美容祛斑水果,也是很多MM们所喜爱的。柠檬怎么用才能祛斑呢?很多爱美的女性并不是很了解,今
可防止疾病的几种辣味食物[ 2014-08-12 10:51 ]
  对于我们现在的人来说,出门在外都喜欢吃外面的美食,但是我们有多少人知道吃美食的同时还可以防止疾病,但不是每种美食都可以的,平常的食物是身体好的滋补品,当然有些人并不知道各种食物的各自的功效作用,所以对于一些辣味食物都是避而远之,当然也有些人喜食辣食,不同的辣味食物具有不同的功效,今天为大家介绍五种辣食,可帮助你防病治病。   洋葱防动脉硬化    洋葱性温味辛,具有清热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、助消化、平肝润肠、祛痰、利尿、发汗等功效,可以预防和
精油的来源的分部以及产地[ 2014-08-11 09:37 ]
精油一般分为香料精油,工业精油,实用精油,药物精油,放疗精油。其中又以提炼放疗用的精油要求高,除了这些植物必须是有机植物外,且提炼的精油还必须通过CC-MS测试,化学成分组成必须合乎标准值,才能归类为放疗精油。有些植物闻起来虽然很香,若不符合标准值,充其量只是芳香植物,并不属于放疗植物。世界是用于提取芳香植物精油,香膏和香脂的植物已达千余种,天然植物中含有的精油达3000余种,而每种精油往往又由上百中香气成分组成。 精油其实有很多种,如柠檬油,精油存在于植物的腺毛,油室,油管,分泌细胞或树脂道等各种组织和器官中
芳香疗法的历史和发展[ 2014-08-08 14:37 ]
芳香疗法的起源可以追溯到古代文明。人们经常聚集在祭祀仪式所使用的炉火旁,嗅闻木材,枝叶与树脂散发的圣洁香味,他们相信香味可驱除心灵和身体中的恶魔。古代的芳香疗法绝对多数采用熏蒸法,常用于治疗一些常见性疾病,传染病和慢性病。人们将各种珍贵的香料透过烟熏献给神灵表示对神灵的敬畏,期待得到平安。这种通过香水或熏香来提升个人精神层次和智慧并非迷信或是原始的行为。这种现象属于一种下意识的转移,进行冥想瑜伽或服用迷幻药会比较容易进入此种状态。这种感受源自大脑的边缘系统。边缘系统具有内脑脏之称,是内脏功能和机体内环境的高级调节控
芳香疗法到底有何作用[ 2014-08-07 11:26 ]
芳香疗法是使用从方向植物中萃取的高浓度芳香精华-精油进行养生、保健和美容的疗法。芳香意味着芬芳、香味、是渗入空气中的一种看不见但闻得到的细致物质。疗法意味着对疾病的医疗。也是一种辅助性的疗法,与正统医疗相似。芳香疗法因为其精致的内容和质朴的外貌给予人们一种心理满足,一种新的时尚。   人们从大自然中的各种芳香植物的不同部位中如桉树的叶、玫瑰的花、柑橘的果皮等提炼出具有不同气味和颜色的精油比如丁香油。这些精油是由很小的分子组成,具有易渗透性、高流动性和高挥发性的特点。由于社会因素,心理因素、环境因素、生活
烦人的小毛病反复 用风油精可去除[ 2014-08-06 09:46 ]
在我们的生活里,有好多小毛病让我们很烦神,尤其是脚气的复发,春季是万物复苏的季节,一切的生机从春季开始,夏季高温炎热,各种细菌也相当旺盛,专家介绍说春夏季气温较高,脚气病是很容易反复发作,那么如何祛除脚气病呢,下面的防治误区是需要警惕的,另外专家还介绍说可以试试这几个偏方。 脚气为何反复发作? 1、有些脚气患者使用抑制真菌的药物治疗,当症状稍有好转后便停止用药,其实真菌并没有被彻底杀灭,过一段时间又会“卷土重来”,造成“复发”。 2、真菌很难被杀灭,在零下6℃左
夏季来临,降温防暑的一些小常识[ 2014-08-05 14:12 ]
冬季刚过,迎接了春天,就面临了夏季了,在炎热的夏天,很容易出现上火的现象,我们出门都要带一些降温防暑的一些饮料什么的,但是有谁知道到底要做哪些防暑降温的措施呢? 夏天防暑降温小常识,防暑降温喝什么? 佳的饮料: 白开水——中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃),这种白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用。喝白开水时好加些盐,盐可以补充体钠的丢失。 茶水——钾
柠檬美容的方法到底有哪几种?[ 2014-08-04 15:06 ]
有的人很喜欢吃柠檬,或者是柠檬泡水,但是柠檬有个人会觉得很酸,但是柠檬的酸味让大多数人望而却步。但柠檬含有丰富维生素,而且这些元素非常容易被人体吸收,所以柠檬又是一种绝好的美容水果。以下是3种用柠檬美容的简易方法。   1.柠檬汁祛痘   洗面奶研究发现,柠檬汁具有很强的抑菌效果,用柠檬汁来对抗痤疮(粉刺)非常有效。不过,科学家并没有研究过柠檬汁在抑制痤疮上有多大的效果,但大量事实证明柠檬汁确实有效。   制作方法:取用四分之一杯鲜榨柠檬汁、四分之一杯清水、半杯燕麦片和半汤匙蜂蜜。把它们装在一个小瓶子中混合均
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