每天几杯蜂蜜水，身体好又减体重[ 2014-08-22 11:05 ]

   在现金的社会，社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳；其实大家肯定不知道蜂蜜也可以减肥，所以大家可以尝试下以下的方法，反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不喝固体食物，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。 　　早餐：蜂蜜绿茶一杯 　　绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高

几大食物可以改变人体的健康[ 2014-08-20 10:38 ]

  现在的用电脑的越来越多了，几乎是每家都有一台，并且很多也都是上班电脑一族，上班是电脑。回家也是电脑，所以很多人总是会有头晕脑胀的感觉，其实这时候可能就是我们用脑过度造成我们的供血不足引起的，那么这个时候我们上班族应该吃什么食物来改善呢?下面我们就给大家说说上班族吃食物来改善供血不足吧。 1、猕猴桃   猕猴桃含有沣富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力，并且对

柠檬可以美容那你又知道多少？[ 2014-08-19 11:13 ]

   柠檬啊柠檬，我们很喜欢吃的，在天然美容品中，名气大、深入人心的恐怕要算柠檬了。柠檬生食味极酸，口感不佳，但用得其宜，实用价值极大。可见，很久以来，人们就喜爱柠檬。柠檬可以美容的小秘籍你又知道多少呢？下面我们来说说，看看你知道多少    柠檬美容-洁肤增白 　　将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。 　　柠檬美容-紧肤光润 　　取1汤匙鲜柠

某些辣食对健康有所影响[ 2014-08-18 09:41 ]

 现在我们在绝大多数美味的菜肴中，都会出现辣椒们的身影，有了它们，虽然菜的味道会更加的鲜美，颜色也会更加的好看。那么它们到底对我们的健康生活能发挥什么样的作用和功效，有没有什么食用禁忌呢，下面我们来看一下 　　生姜排汗降温 　　生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。此外，生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌，达到清洁口腔的目的。在炎热的夏季，吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用，并缓解疲

冬季咳嗽就应该吃这些水果[ 2014-08-15 16:20 ]

   我们都喜欢吃水果，秋天一过就要来临了冬天，但是寒冬的来临，气温低下，日短夜长，人体免疫力相对减少，气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，想要去除以上说的症状除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。另外，水果饮食疗法也是个不错的选择。 　　咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏 　　因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香

想祛斑？ 柠檬可以做到[ 2014-08-13 15:42 ]

  喜欢吃水果的人很多，以为个人而言我很喜欢吃柠檬，虽然很酸，但是也很喜欢吃，其实柠檬素有“美容圣品”，“水果之王”之称，柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命abcde等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。 　　柠檬是一种很好的美容祛斑水果，也是很多MM们所喜爱的。柠檬怎么用才能祛斑呢？很多爱美的女性并不是很了解，今

可防止疾病的几种辣味食物[ 2014-08-12 10:51 ]

  对于我们现在的人来说，出门在外都喜欢吃外面的美食，但是我们有多少人知道吃美食的同时还可以防止疾病，但不是每种美食都可以的，平常的食物是身体好的滋补品，当然有些人并不知道各种食物的各自的功效作用，所以对于一些辣味食物都是避而远之，当然也有些人喜食辣食，不同的辣味食物具有不同的功效，今天为大家介绍五种辣食，可帮助你防病治病。 　　洋葱防动脉硬化    洋葱性温味辛，具有清热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、助消化、平肝润肠、祛痰、利尿、发汗等功效，可以预防和

烦人的小毛病反复 用风油精可去除[ 2014-08-06 09:46 ]

在我们的生活里，有好多小毛病让我们很烦神，尤其是脚气的复发，春季是万物复苏的季节，一切的生机从春季开始，夏季高温炎热，各种细菌也相当旺盛，专家介绍说春夏季气温较高，脚气病是很容易反复发作，那么如何祛除脚气病呢，下面的防治误区是需要警惕的，另外专家还介绍说可以试试这几个偏方。 脚气为何反复发作？ 1、有些脚气患者使用抑制真菌的药物治疗，当症状稍有好转后便停止用药，其实真菌并没有被彻底杀灭，过一段时间又会“卷土重来”，造成“复发”。 2、真菌很难被杀灭，在零下6℃左

夏季来临，降温防暑的一些小常识[ 2014-08-05 14:12 ]

冬季刚过，迎接了春天，就面临了夏季了，在炎热的夏天，很容易出现上火的现象，我们出门都要带一些降温防暑的一些饮料什么的，但是有谁知道到底要做哪些防暑降温的措施呢? 夏天防暑降温小常识，防暑降温喝什么? 佳的饮料： 白开水——中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃)，这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时好加些盐，盐可以补充体钠的丢失。 茶水——钾

柠檬美容的方法到底有哪几种?[ 2014-08-04 15:06 ]

有的人很喜欢吃柠檬，或者是柠檬泡水，但是柠檬有个人会觉得很酸，但是柠檬的酸味让大多数人望而却步。但柠檬含有沣富维生素，而且这些元素非常容易被人体吸收，所以柠檬又是一种绝好的美容水果。以下是3种用柠檬美容的简易方法。 　　1.柠檬汁祛痘 　　洗面奶研究发现，柠檬汁具有很强的抑菌效果，用柠檬汁来对抗痤疮(粉刺)非常有效。不过，科学家并没有研究过柠檬汁在抑制痤疮上有多大的效果，但大量事实证明柠檬汁确实有效。 　　制作方法：取用四分之一杯鲜榨柠檬汁、四分之一杯清水、半杯燕麦片和半汤匙蜂蜜。把它们装在一个小瓶子中混合均

现在风油精真的可以喝？[ 2014-07-31 13:04 ]

春季刚过就来要面临夏季的炎热，在炎热的夏季，我们都很讨厌蚊子，蚊子实在太烦人了，不知不觉就被咬了，我们就要搽风油精了，我们都知道风油精是搽的，但是有谁知道风油精可以喝呢？   医生提醒：虽是“万能药”但不能靠其治病 　　孕妇新生儿要慎用 　　“调查一下，大家是什么时候知道风油精可以喝的？”。夏天到来，风油精成了微博“红人”，驱虫止痒、提神醒脑、消肿止痛，这些用途众人熟知，但你知道风油精还可以口服么? 　　网友试喝：绝对不想喝

丁香油真的可以治疗牙疼么？[ 2014-07-30 17:05 ]

  在我们的生活里，我们很多人都喜欢吃美食，或许在吃冷热的时候牙会不适，就是所谓的牙疼了，俗话说牙痛不是病，痛起来要人命。已知丁香油有缓解牙痛的功效，它能够有效减轻痛苦。丁香油的好处有很多，但其主要优势是保护牙齿。尽管它不能永久性停止牙痛，但确实可以让患者轻松许多。   大多数牙痛都是细菌感染的结果，此外，还可能由蛀牙，牙隐裂，或其他牙齿根部感染等因素引起。丁香油能够迅速帮助患者摆脱疼痛。严重牙痛时，可以暂时用这种精油缓解痛苦，然后看医生采取其他治疗措施。   丁香油治疗