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每天几杯蜂蜜水,身体好又减体重[ 2014-08-22 11:05 ]
   在现金的社会,社交生活频繁的的人,靠节食做运动瘦身,既没太多公余时间,又扰乱日常生活节奏,所以成效多欠佳;其实大家肯定不知道蜂蜜也可以减肥,所以大家可以尝试下以下的方法,反而每月抽空两三天实行断食减肥法,全日净喝饮品而不喝固体食物,由于方法简易,因此很多人都乐于尝试。   早餐:蜂蜜绿茶一杯   绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又能提高
几大食物可以改变人体的健康[ 2014-08-20 10:38 ]
  现在的用电脑的越来越多了,几乎是每家都有一台,并且很多也都是上班电脑一族,上班是电脑。回家也是电脑,所以很多人总是会有头晕脑胀的感觉,其实这时候可能就是我们用脑过度造成我们的供血不足引起的,那么这个时候我们上班族应该吃什么食物来改善呢?下面我们就给大家说说上班族吃食物来改善供血不足吧。 1、猕猴桃   猕猴桃含有沣富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力,并且对
柠檬可以美容那你又知道多少?[ 2014-08-19 11:13 ]
   柠檬啊柠檬,我们很喜欢吃的,在天然美容品中,名气大、深入人心的恐怕要算柠檬了。柠檬生食味极酸,口感不佳,但用得其宜,实用价值极大。可见,很久以来,人们就喜爱柠檬。柠檬可以美容的小秘籍你又知道多少呢?下面我们来说说,看看你知道多少    柠檬美容-洁肤增白   将1只鲜柠檬洗净去皮切片,放入一只广口瓶内,加入白酒浸没柠檬,浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面,15分钟后用温水洗净,1周后可见面容光滑洁白。   柠檬美容-紧肤光润   取1汤匙鲜柠
某些辣食对健康有所影响[ 2014-08-18 09:41 ]
 现在我们在绝大多数美味的菜肴中,都会出现辣椒们的身影,有了它们,虽然菜的味道会更加的鲜美,颜色也会更加的好看。那么它们到底对我们的健康生活能发挥什么样的作用和功效,有没有什么食用禁忌呢,下面我们来看一下   生姜排汗降温   生姜性温味辣,含有姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。此外,生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌,达到清洁口腔的目的。在炎热的夏季,吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用,并缓解疲
冬季咳嗽就应该吃这些水果[ 2014-08-15 16:20 ]
   我们都喜欢吃水果,秋天一过就要来临了冬天,但是寒冬的来临,气温低下,日短夜长,人体免疫力相对减少,气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”,其实,想要去除以上说的症状除了对症吃药外,水果也有意想不到的功效,能帮你减缓咳嗽的症状。另外,水果饮食疗法也是个不错的选择。   咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏   因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香
想祛斑? 柠檬可以做到[ 2014-08-13 15:42 ]
  喜欢吃水果的人很多,以为个人而言我很喜欢吃柠檬,虽然很酸,但是也很喜欢吃,其实柠檬素有“美容圣品”,“水果之王”之称,柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命abcde等物质,具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。   柠檬是一种很好的美容祛斑水果,也是很多MM们所喜爱的。柠檬怎么用才能祛斑呢?很多爱美的女性并不是很了解,今
可防止疾病的几种辣味食物[ 2014-08-12 10:51 ]
  对于我们现在的人来说,出门在外都喜欢吃外面的美食,但是我们有多少人知道吃美食的同时还可以防止疾病,但不是每种美食都可以的,平常的食物是身体好的滋补品,当然有些人并不知道各种食物的各自的功效作用,所以对于一些辣味食物都是避而远之,当然也有些人喜食辣食,不同的辣味食物具有不同的功效,今天为大家介绍五种辣食,可帮助你防病治病。   洋葱防动脉硬化    洋葱性温味辛,具有清热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、助消化、平肝润肠、祛痰、利尿、发汗等功效,可以预防和
烦人的小毛病反复 用风油精可去除[ 2014-08-06 09:46 ]
在我们的生活里,有好多小毛病让我们很烦神,尤其是脚气的复发,春季是万物复苏的季节,一切的生机从春季开始,夏季高温炎热,各种细菌也相当旺盛,专家介绍说春夏季气温较高,脚气病是很容易反复发作,那么如何祛除脚气病呢,下面的防治误区是需要警惕的,另外专家还介绍说可以试试这几个偏方。 脚气为何反复发作? 1、有些脚气患者使用抑制真菌的药物治疗,当症状稍有好转后便停止用药,其实真菌并没有被彻底杀灭,过一段时间又会“卷土重来”,造成“复发”。 2、真菌很难被杀灭,在零下6℃左
夏季来临,降温防暑的一些小常识[ 2014-08-05 14:12 ]
冬季刚过,迎接了春天,就面临了夏季了,在炎热的夏天,很容易出现上火的现象,我们出门都要带一些降温防暑的一些饮料什么的,但是有谁知道到底要做哪些防暑降温的措施呢? 夏天防暑降温小常识,防暑降温喝什么? 佳的饮料: 白开水——中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃),这种白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用。喝白开水时好加些盐,盐可以补充体钠的丢失。 茶水——钾
柠檬美容的方法到底有哪几种?[ 2014-08-04 15:06 ]
有的人很喜欢吃柠檬,或者是柠檬泡水,但是柠檬有个人会觉得很酸,但是柠檬的酸味让大多数人望而却步。但柠檬含有沣富维生素,而且这些元素非常容易被人体吸收,所以柠檬又是一种绝好的美容水果。以下是3种用柠檬美容的简易方法。   1.柠檬汁祛痘   洗面奶研究发现,柠檬汁具有很强的抑菌效果,用柠檬汁来对抗痤疮(粉刺)非常有效。不过,科学家并没有研究过柠檬汁在抑制痤疮上有多大的效果,但大量事实证明柠檬汁确实有效。   制作方法:取用四分之一杯鲜榨柠檬汁、四分之一杯清水、半杯燕麦片和半汤匙蜂蜜。把它们装在一个小瓶子中混合均
现在风油精真的可以喝?[ 2014-07-31 13:04 ]
春季刚过就来要面临夏季的炎热,在炎热的夏季,我们都很讨厌蚊子,蚊子实在太烦人了,不知不觉就被咬了,我们就要搽风油精了,我们都知道风油精是搽的,但是有谁知道风油精可以喝呢?   医生提醒:虽是“万能药”但不能靠其治病   孕妇新生儿要慎用   “调查一下,大家是什么时候知道风油精可以喝的?”。夏天到来,风油精成了微博“红人”,驱虫止痒、提神醒脑、消肿止痛,这些用途众人熟知,但你知道风油精还可以口服么?   网友试喝:绝对不想喝
丁香油真的可以治疗牙疼么?[ 2014-07-30 17:05 ]
  在我们的生活里,我们很多人都喜欢吃美食,或许在吃冷热的时候牙会不适,就是所谓的牙疼了,俗话说牙痛不是病,痛起来要人命。已知丁香油有缓解牙痛的功效,它能够有效减轻痛苦。丁香油的好处有很多,但其主要优势是保护牙齿。尽管它不能永久性停止牙痛,但确实可以让患者轻松许多。   大多数牙痛都是细菌感染的结果,此外,还可能由蛀牙,牙隐裂,或其他牙齿根部感染等因素引起。丁香油能够迅速帮助患者摆脱疼痛。严重牙痛时,可以暂时用这种精油缓解痛苦,然后看医生采取其他治疗措施。   丁香油治疗
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